Новости

04.01.2013
Массаж и его практика

Массаж практикуется уже тысячи лет. Сегодня, если вы нуждаетесь или хотите массаж, вы можете выбрать один из 80 массаж стилей с широким спектром давлений, движений и приемов. Они все связаны с нажатия, растирания, или манипулирования мышц и других мягких тканей рук и пальцев.

По данным обследования американцев в 2007 году, лечебный массаж ассоциируется, у почти четверти всех взрослых американцев имевших по крайней мере один массаж в предыдущем году, с обычным массажем. И они имеют широкий спектр причин для этого. Все больше и больше людей - особенно подростков - признают пользу для здоровья массаж. Они выбирают из множества стилей массажа, чтобы получить облегчение от симптомов или залечить травмы, чтобы помочь с определенными условиями здоровья, а также содействовать общему самочувствию.

Вы, возможно, заметили, что различные стили массажа популярны в любые времена. Некоторые массажисты используют масла и лосьоны, другие этого не делают. Большинство массажистов раздевают клиентов для массажа, но некоторые этого не делают. Массаж может длиться от 5 минут до 2 часов.

Прежде чем вы сможете решить, какой стиль массажа лучше для вас, вы должны задать себе вопрос. Вы просто хотите массаж для расслабления и напряжения управления? Или вам нужно облегчения симптомов или помощь с определенным состоянием здоровья? Прежде, чем заказать массаж, пусть врач узнает, что вы ищете, и спросить, какой стиль терапии использовать. Многие используют более одного стиля. Или терапевт может настроить массажа, в зависимости от вашего возраста, состояния или каких-либо особых потребностей или целей.