Новости

08.03.2013
Выбор хорошего массажиста

Выбор массажиста хорошего массажиста – задача требующая немало усилий. В процессе вам надо будет посетить нескольких специалистов по этому делу, чтобы выбрать среди них наиболее подходящего для вас. Выбор массажиста является частным решением, он основывается на личных критериях. Конечно, массажист должен соответствовать вашим потребностям и предпочтениям, он должен быть специалистом в своем деле и приятным в общении.

В первую очередь, надо уточнить, есть ли у массажиста аккредитация по этому профилю работы. Также, перед тем как идти на массаж, не забудьте проконсультироваться со своим врачом. Массаж подходит не для всех. При выборе массажиста учитывайте гендерные особенности, если таковые для вас важны.

Поговорите с массажистом. Расскажите ему о своих проблемах и вопросах. Хороший массажист всегда начинает сеансы с информационного общения. Вполне возможно, что при первом посещении массажист попросит у вас карточку с историями болезней.

Во время массажа сосредоточьтесь на своих ощущениях. Различные массажисты используют разные стили и техники массажа, часто комбинируя их расслабляющим и проникающим массажем. Массажисты могут применять рефлексотерапию, использовать в процессе массажа ароматические масла, музыку, различные манипуляции в виде растяжений. Выбирайте ту технику, которая больше всего подходит именно вам.

Оцените физическую реакцию массажа на ваш организм. Замечаете ли вы после массажа улучшения самочувствия, улучшается ли у вас настроение. Прекратить сеансы, если у вас после массажа возникают боли, и вы понимаете, что это не приносит вам никакого облечения.