Типы массажа в медицине

26.10.2013

Массаж является общим термином для прессования, потирая и манипулирования вашей кожи, мышц, сухожилий и связок. А также является эффективным методом лечения. Массажисты обычно используют свои руки и пальцы для массажа, но также могут использовать свои предплечья, локти и даже ноги. Массаж может варьироваться от легкого поглаживая до глубокого давления.

Существуют различные типы массажа. К первому мы можем отнести, шведский массаж. Это нежный тип массажа, который использует длинные удары, разминание, глубокие круговые движения, вибрации и постукивая, чтобы помочь расслабиться и зарядит вас энергией.

Следующий, глубокий массаж. Эта техника использует более медленное, больше силовых ударов, чтобы промассажировать глубокие слои мышц и соединительную ткань, как правило, чтобы помочь поврежденным мышцам, например, от травм. Спортивный массаж. Это похоже на шведский массаж, но он ориентирован на людей, участвующих в спортивных мероприятиях, чтобы помочь предотвратить или лечить травмы.

Tочечный массаж фокусируется на областях, где сосредоточены жесткие мышечные волокна, которые могут образовываться в мышцах после травм или чрезмерного утомления.

Преимущества массажа очень велики. Массаж, как правило, рассматривается как часть дополнительной и альтернативной медицины. Чаще он предлагается наряду со стандартным лечением. Исследования преимуществ массажа продемонстрировали, что он является эффективным методом лечения для снижения стресса, боли и мышечного напряжения. Некоторые исследования показали, что массаж также может быть полезным для тревоги, расстройства пищеварения, фибромиалгии, то есть здесь мы видим явное преимущество такого средства. А также для головных болей, бессонницы , связанных со стрессом. Плюс к этому миофасциального болевого синдрома, парестезии и боли нерва, мягких тканей или штаммов травм, также спортивных.

Помимо выгоды для конкретных заболеваний, некоторые люди любят массаж, потому что это приятно, дает расслабляющий эффект, комфорт, ощущение силы и создания глубоких связей с их массажистом. Несмотря на свои преимущества, массаж не предназначен в качестве замены для регулярного медицинского обслуживания. Поэтому нужно предварительно обратиться к врачу, чтобы у вас не было противопоказаний. Если таковые найдутся, то массаж категорически запрещен.