Воротниковый массаж

04.02.2014

Уже давно не новость, что длительная работа в сидячем положении ведет к возникновению различных заболеваний в области позвоночника, особенно его шейной зоны. К примеру, многие водители или люди, что работают в офисах, нередко мучаются головными болями (или даже частыми мигренями), неприятными ощущениями в предплечьях и страдают от повышенного кровяного давления. Все эти недуги в последствие перетекает в раздражительность, постоянную сонливость и хроническую усталость. Причинами подобного рода дискомфорта, как правило, становятся защемление позвонков, плохая циркуляция крови и, следовательно, недостаточный ее приток к сосудам головы, забитость мышц, а также нарушение функций соединительных тканей.

Существует множество способов справиться с этими недугами – например, несколько раз в день, делать соответствующую гимнастику. Но если заболевание запущено лучшим лекарством будет курс массажа воротниковой зоны. Опытные профессионалы, разогревая и разминая мышцы, не только избавят от отечности, неврозов, скалеоза, остеохандроза и лопаточных спаек, но и помогут придать дополнительную гибкость спине, плечам и рукам. Посетить сеанс воротникового массажа стоит даже в том случае, если ни шея, ни спина не беспокоят – профилактика заболеваний никому еще не вредила.

Не всё сразу

Конечно, обещанная легкость и гибкость не появится с самого начала курса. Следует готовиться к тому, что первая процедура обернется целой гаммой болезненных ощущений и не слишком приятных впечатлений, однако пугаться не стоит. Ведь и занятия спортом, после длительного перерыва, расслабившего мышцы и приведшего к гиподинамии, не будет приятной прогулкой – все мышцы будут болеть и ныть, но такая реакция организма всего лишь означает, что физические нагрузки идут ему на пользу. То же самое и с массажем воротниковой зоны – последующая боль означает начало процесса выздоровления. Облегчить самочувствие после первых сеансов поможет стакан обычной, негазированной воды, кроме того стоит воздержаться от дальнейших нагрузок в этот день, чтобы организм пустил все силы на собственное восстановление.

Следует помнить, что посещением пары сеансов массажа дело не должно закончиться. Минимальный курс, рекомендованный специалистами, составляет десять дней один раз в год. Тем же, у кого случай действительно запущенный, необходимо посещать массаж раз в три месяца и непременно по пятнадцать-двадцать занятий.