Новости

07.09.2011
Как правильно сделать массаж.

Наверняка многие люди задавались вопросом: почему у одного массажиста получается сделать массаж, а у другого нет. Однозначно на этот вопрос ответить сложно. Тем не менее, можно сформулировать несколько принципов правильного выполнения массажа. Перечислим их: присутствие, контактирование, открытость, последовательность, давление, биомеханика, энергия, уважение, трехмерное видение, ощущение течения энергии, экстра.

Присутствие – один из главных элементов в выполнении массажа. Для выполнения массажа следует располагать достаточным количеством времени. Первым контактом является приветствие. Как только вы начинаете выполнять массаж, будьте внимательны. Это позволяет клиенту чувствовать себя в безопасности. Когда выполняете массаж, сконцентрируйтесь, прислушайтесь к телу клиента – оно никогда не обманет.

Контакт – касания к телу пациента – также одна из важных составляющих массажа. Если вы внимательны и сосредоточенны, то это проявляется и на клиенте. Начинать и заканчивать массаж следует медленно. В начале массажа следует использовать широкие приемы и уже потом переходить к целенаправленному воздействию на определенные области. Оказывать воздействие следует не кончиками пальцев, а их подушечками.

Следование. Массажист – это ведомый, а пациент – ведущий. Тело клиента – замечательный учитель. Оно же служит указателем направления массажисту. Внимательно следите за дыханием. Правильное дыхание – одна из основ успешного массажа. Внимательно следите за направлением в движениях. Тело подскажет, куда и как двигать руку, чтобы воздействовать правильно на области тела.