Новости

07.11.2011
Откройте для себя терапевтический эффект массажа

Массаж оказывает еще более благоприятное влияние на здоровье и самочувствие, чем считалось ранее. Новые исследования показывают на широкий список преимуществ, которые предоставляет массаж. Массаж это гораздо больше, чем просто снятие беспокойства, напряжения и боли.

Одним из самых интересных преимуществ, которое обнаружили, это то, что массаж способствует улучшению иммунитета. Исследования показали, что те, кто получают регулярный массаж, имеют более низкий уровень кортизола в слюне. Кортизол является гормоном "стресса", и он связано с показателями иммунной системы.

Снижение этого гормона в организме может привести к снижению уровня стресса и тревоги. Снижение кортизола также связано с потерей веса и поддержанием тела на здоровом уровне. Есть еще преимущество для тела, от получения регулярного массажа. Исследования показали, что регулярный массаж помогает при гипертонии. Массаж помогает уменьшить беспокойство, которое способствует высоким показателям кровяного давления. Вероятно, это один из факторов, по которой массаж помогает в регуляции уровня кровяное давление.

Тем не менее, есть и другой фактор, который вносит свой вклад в эту функцию. Блуждающий нерв помогает регулировать кровяное давление человека, а его стимуляция оказывает положительное влияние на нервную систему человека, что также приводит к снижению давления.

Более очевидным преимуществом массажа является способность временно уменьшить и ослабить боль. Он может использоваться для облегчения боли в мышцах, боли, связанных с повреждением нервов, и даже боли в суставах.