Новости

03.02.2012
Шиатцу — волшебство точечного массажа

Древние мудрецы знали, что при некоторых заболеваниях использование лекарств не всегда оправданно. Можно помочь собственному организму и с помощью массажа, главное при этом знать необходимые точки.

Техника точечного массажа довольно проста — необходимо найти необходимую точку и надавить на неё в течение 1-2 минут подушечкой пальца или специальным прибором. Обычно точечный массаж проводится до 4-6 р. в день. Точечный массаж позволяет снять усталость, активизировать силы организма, запустить механизмы его восстановления. Важно, что противопоказаний к домашнему точечному массажу нет. Знание специальных точек также позволяет оказать необходимую помощь другим людям, которые нуждаются в помощи.

Рассмотрим точки, доступ к которым есть всегда, т.е. точки, находящиеся на лице:

Точка против сидячего образа жизни

Вокруг подбородка находятся точки, массирование которых позволяет убрать застой крови в половых органах, возникающий у людей, которые вынуждены подолгу сидеть в одном положении. Массировать эти точки необходимо каждый день. Данную зону следует сначала размять легкими круговыми движениями по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки. Массаж должен занять не более 2-3 мин.

Точка для оздоровления печени

Расположена между переносицей и внутренними уголками глаз. Массирование этих точек позволяет улучшить кровообращение в печени, к тому же надавливание на эти точки снижает внутриглазное давление. Массировать необходимо 2-3 мин. также против и по часовой стрелке.

Точка при учащенном сердцебиении

Находится на верхнем веке глазных яблок. Перед массажем глаза следует закрыть и смотреть вниз. Давить следует подушечкой пальца мягко и не более 20-30 сек.