Новости

22.06.2012
Массаж и питание для нашего здоровья

Лицо, как зеркало нашего образа жизни, отражает все то, что с нами происходит. Как бы нам ни хотелось быть вечно молодыми, рано или поздно наступает момент, когда уходу за кожей нужно уделять внимания больше обычного. Чтобы дольше сохранить молодость лица и предотвратить появление морщин, нужен комплексный подход, включающий и правильное питание, и хороший сон, и спорт, и специальные средства по уходу за зрелой кожей. Но обо всем по порядку.

Косметологи считают, что после 25-30 лет кожа начинает терять свою эластичность и без регулярного ухода теряет свой тонус, что и становится причиной появления морщин. Одной из наиболее эффективных процедур, помогающих замедлить этот процесс, является массаж. Его разновидностей существует великое множество: от стоун-терапии до вакуумного и массажа травяными мешочками. Но в основе каждого лежат несколько ключевых манипуляций.

Пластический массаж хорош для тонкой кожи, склонной к появлению пигментных пятен и мимических морщинок. Его можно делать без крема и масел ритмичными пружинящими движениями. Щипковый массаж тоже довольно эффективный, но им нельзя злоупотреблять. Несильные щипки должны чередоваться с поглаживающими движениями. Классический массаж подразумевает легкие растирания и поглаживания с использованием крема. Начинать массаж лица рекомендуется со лба и заканчивать в области шеи. Перед началом процедуры лицо лучше распарить или хотя бы разогреть, умывшись теплой водой, и нанести крем, подходящий типу кожи.

С особой аккуратностью нужно проводить массаж век, впрочем, даже массажем это называть нельзя – зона вокруг глаз очень нежная, поэтому стоит пользоваться только специальным средством, аккуратно вбивая его безымянным пальцем. Для большей эффективности можно использовать натуральный гель Crystal Youth марки DeSheli с протеинами сои – он не содержит ароматизаторов и отлично задерживает влагу в коже.

Овсянка, огуречные дольки, кофейная гуща, клубничное пюре - ни для кого не секрет, что натуральные маски не просто «вкусные», но и полезные. Использовать в качестве основы для маски можно и ягоды, и фрукты, и даже овощи. Огуречные диски можно накладывать на веки или в области декольте – огуречный сок освежает, очищает и подтягивает. Помидоры эффективно отшелушивают, так как содержат натуральные кислоты. Виноград отлично увлажняет, только не стоит забывать, что виноградный сок через 15 минут после нанесения рекомендуется смывать. Бананы превосходно разглаживают кожу. Яблоки подходят для пилинга, а груши – для очищения и сужения пор.

Источник: http://www.justlady.ru