Новости

06.10.2012
Факты о тайском массаже

Из названия понятно, что тайский массаж зародился в Таиланде. При этом он использовался не только для релаксации тела, но и в медицинских целях для лечения ряда болезней более 2500 лет назад. Сейчас его адаптировали для курортных зон и фитнес-центров по всему миру. Это очень популярное направление в массаже. Кроме этого, тайский массаж, очень полезен для спортсменов, он помогает увеличить подвижность тела и гибкость.

Тайский массаж – активный вид массажа. При его выполнении, человек обычно лежит на полу на коврике, а массажист совершает весь спектр движений вокруг него. Массажист использует свои руки, ноги, колени, локти для массажных процедур. В то время как классический Шведский массаж сосредоточен на успокаивающих движениях, Тайский массаж сосредоточен на растяжении мышц, глубоком сжатии и гибкости.

Дыхание и тайский массаж

Тайский массаж во много схож с йогой. Так, массажист попросит вас сконцентрироваться на своем дыхании в течение всей сессии массажа. Также вам могут попросить вдыхать или выдыхать воздух только в определенные моменты массажа, чтобы увеличить его интенсивность.

Что ожидать от массажа?

Надевайте удобную одежду, поскольку вы не будете ее снимать во время массажа. Следует ожидать, что массажист может попросить вас выполнить ряд упражнений на движение конечностей. Массажист будет регулировать интенсивность массажа в соответствии с потребностями вашего организма. К сожалению, тайский массаж подходит не для всех людей, потому, прежде чем решиться на него, стоит провести консультацию со своим врачом.