Терапия массажем

Терапия массажем признана как один из самых старых методов лечения, со ссылками в медицинских текстах почти 4 000 лет назад. Фактически, Гиппократ, известный как "отец медицины," ссылался на массаж, когда он написал, в 4-ом столетии до н.э.: "врач должен познакомиться со многими вещами, и конечно с растиранием."

Теперь, в дополнение к "растиранию", терапию массажем часто называют телостроением или телесной терапией. Она включает в себя различные методы воздействия на мышцы и мягкие ткани тела: применение неподвижного или подвижного давления, прищипывание, вибрацию, раскачивание, трение, и сжатие, используя прежде всего руки, хотя врачи массажа действительно используют другие части тела, такие как предплечья, локти или ноги. Все методы используются в пользу скелетно - мышечных, циркулирующих лимфатических, нервных и других систем тела. Фактически, терапия массажем положительно влияет на полное здоровье и благосостояние клиента:

• расслабляет целое тело
• ослабляет напряженные мускулы
• уменьшает усталость и ломоту в мышцах
• расширяет диапазон движения
• уменьшает хроническую боль
• успокаивает нервную систему
• понижает кровяное давление
• понижает сердечную норму
• увеличивает тонус кожи
• помогает в восстановлении от ран и болезни
• усиливает иммунную систему
• уменьшает головные боли от напряженности
• уменьшает умственное напряжение
• улучшает концентрацию
• дает успокоительный сон
• помогает в умственном расслаблении

В настоящее время, есть более чем 100 000 врачей массажа, практикующих в одних только Соединенных Штатах. Требования изменяются в зависимости от государства, хотя увеличивающееся число школ рекомендует программы по обучению терапии массажем по крайней мере 500 часов.