Шиатсу

Тайны восточного массажа
Восточный, сексуальный массаж
Тайский массаж
Терапевтический массаж востока
Тонкости восточного массажа
Польза массажа по-восточному
Туйна
Шиатсу
Рейки
Бамбуковый массаж

Шиацу (Шиатсу) (ши - пальцы, ацу - надавливание) - это метод лечения надавливанием пальцами. Основы учения о данном методе массажа носят эмпирический характер. Шиатсу - японская форма терапии массажем, подобная массажу биологически активных точек кожи; фактически, слово шиатсу буквально означает "давление пальца." Как и с массажем биологически активных точек кожи, считают, что шиатсу может улучшить здоровье и облегчить заживление, исправляя неустойчивость энергии в теле. Эта неустойчивость исправляется, применяя давление к определенным точкам вдоль каналов в теле, известном как меридианы. В то время как нет никакой точной даты относительно того, когда шиатсу произошел, техника, как полагают, исчисляется сотнями, если не тысячами лет.

Шиатсу обычно выполняют большими пальцами. Однако, некоторые практики будут использовать другие пальцы, ладони, локти - и даже ноги - чтобы достигнуть желательного эффекта. Как правило, практик шиатсу не просто применяет давление к нескольким точкам на теле. Цель здесь является двойной: чтобы выпустить энергию (qi на китайском языке, ki на японском языке и произносится как «чи») в областях, где она может быть заблокирована и вернуть энергию областям, которые исчерпаны.

В дополнение к применению давления практики шиацу могут управлять мягкой тканью и вокруг меридианов, и выполнить пассивные и активные упражнения как часть лечения. С научной точки зрения, шиатсу - превосходная форма облегчения боли. Исследование показало, что применение обширного давления провоцирует выпуск эндорфинов, естественные убивающие боль вещества, произведимые телом. Шиацу может также понизить уровни адреналина и других гормонов напряжения, оказывая расслабляющее влияние.